Session Vittoz et Voix
21 février 2025
Session Vittoz et Voix
La méthode VITTOZ (du nom du Dr Vittoz 1863-1925), par des exercices simples et par la pratique d’actes conscients vise à :
- Rééduquer notre réceptivité, notre concentration.
- Accueillir nos émotions et nos idées.
- Prendre du recul et écarter les idées obsédantes.
- Renforcer la capacité de décider et d’agir.
Associée à la méthode Vittoz, l’exploration de la voix, propre et singulière à chacun, par des prises de conscience corporelle, des vocalises, des lectures à voix haute, permet de trouver une unité du soi. La voix, et ses couleurs multiples, véritable reflet de notre intériorité, est ici un lieu de réunification.
Alternant des temps d’exercices en groupe, et des temps de séances individuelles de la méthode Vittoz, les journées sont placées sous le signe de la détente et de la joie, de la profondeur d’être et de la créativité.
Être soi, c’est vivre et goûter l’instant présent,
Accroître l’estime de soi et l’ouverture aux autres.
Animée par Rachel Richard, praticienne Vittoz et Corinne Fructus, chanteuse lyrique et comédienne.
Tract pour plus de renseignements : ICI