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Session Vittoz

27 juillet 2021

Du lundi 18 au jeudi 21 octobre 2021

3 jours pour vivre et goûter l’instant présent, rééduquer notre concentration et rééquilibrer le corps et l’esprit par des exercices simples.
Session animée par Rachel Richard, Anne-Charlotte Turpin (praticiennes Vittoz) et Patrick Chupin (sculpteur).

Le monde dans lequel nous vivons est souvent source de stress… La perte de sens, la course au rendement, un monde virtuel, la vie relationnelle rendue chaotique… Toutes ces tensions encombrent notre capacité de concentration, nous éloignant du calme et de notre unité intérieure.

La méthode VITTOZ (du nom du Dr Vittoz (1863-1925) par des exercices simples et par la pratique d’actes conscients répétés vise à :
. Rééduquer notre réceptivité, notre concentration.
. Accueillir nos émotions et nos idées.
. Prendre du recul et écarter les idées obsédantes.
. Renforcer la capacité de décider et d’agir.

C’est vivre et goûter l’instant présent. Accroître l’estime de soi et l’ouverture aux autres. Avec cette approche concrète, une proposition spirituelle sera faite également.

Tract pour plus de renseignements ICI

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